Bienvenue

Bienvenue sur le site de Yamatimba Dance & Fitness .

 

Fb img 1497819151269

 

Ce site est dédié pour tous les amoureux de la danse et du fitness

 

Concept: 

Aujourd'hui il est de plus en plus difficile de trouver du temps pour notre bien-être. Pourtant notre équilibre, d'une manière générale, passe par l'activité physique de differentes manières . Par le mouvement de son corps avec la danse, mais aussi à travers un renforcement physique. Grâce à des techniques simples et à des activités quotidiennes, aussi bien sur le plan physique que mental, nous pouvons retrouver notre harmonie. Il existe plusieurs méthodes que je propose entre la danse et le sport, où plus précisément  2 niveaux que l'on peut définir :

-Débutant : La première étape est de trouver l'interaction entre la danse et le sport. 

-Confirmé : Pour les personnes ayant une pratique régulière du sport et/ou de la danse qui souhaitent se surpasser avec un investissement plus poussé. 

 

Sur ce site , vous pourez retrouver   :

- Mon journal pour me suivre à travers mes différents événements

- Mes différentes méthodes de travail

- Ma vision de la gestuelle et du mouvement sur le corps

- Des études de notre comportement à travers les différents paramètres de la vie, afin que notre esprit soit toujours en adéquation avec notre corps.  

- Mes prestations 

 

- Mais aussi des informations sur : 

- Des événements dédiés à la danse,

- Des événements  pour sortir danser

- Des événements liés au sport : renforcement musculaire, musculation , cardio , gymnastique douce et fitness au sens large

- Des vidéos reportages

- Des sites

 

 

Il y a une phrase que je répète régulièrement dans mon entourage et qui résume ma vision des choses :

 

« Tu n’as pas besoin d’être au top pour commencer, mais tu dois commencer pour être au top »

Me suivre

Timba 92 8eme édition  (prochainement)